Yudemon HRV

Yudemon HRV hakkında

Yudemon HRV, rezonans solunumu ve HRV biyofeedback antrenmanı için benzersiz bir görsel ve işitsel araçtır. Otonom sinir sisteminiz için eğlenceli ve ilgi çekici bir antrenman sağlayarak stres direncinizi geliştirmenize ve öz düzenlemenizi geliştirmenize yardımcı olur.

Uygulamayı temel bir nefes zamanlayıcısı olarak kullanabilir veya tam biyofeedback ve analiz için Bluetooth üzerinden EKG tabanlı bir kalp atış hızı monitörünü (Polar H10 gibi) bağlayabilirsiniz. Bulut senkronizasyonunu özellikle etkinleştirmediğiniz sürece, tüm veri işleme cihazınızda gerçekleşir, bu nedenle verileriniz tamamen güvendedir.

Yudemon'u bir kalp atış hızı monitörüyle kullanmak, her seans için verilerinizi takip edip görselleştirmenize olanak tanımakla kalmaz, aynı zamanda birden fazla seans boyunca kendi optimum solunum hızınızı belirlemenin yeni ve benzersiz bir yolu olan Yudemon'un Yolculuk Modunu kullanmanıza da olanak tanır.

Yudemon'un ayarlanabilir görselleri ve ses manzaraları, her nefes seansının taze ve ilgi çekici olmasını sağlayan sonsuz çeşitlilik sunar. Varsayılan olarak, uygulamanın görünümü günlük olarak otomatik olarak değişir. Veya Yudemon Pro ile tüm kontrolü elinize alabilir ve her şeyi manuel olarak özelleştirebilirsiniz.

Sağlıklı bir kalp metronom gibi atmaz, sürekli olarak içinde bulunduğumuz anın gerekliliklerine uyum sağlar. Kalp atış hızı değişkenliği (HRV) biyofeedback eğitimi ve rezonans solunumu, nefesimizin fizyolojimizin geri kalanı üzerinde doğrudan bir etkisi olduğu gerçeğine dayanır. Nefesimizi belirli şekillerde kontrol ederek, vücudumuzu daha uyumlu hale getirebilir ve stres altında daha iyi performans gösterebiliriz. Yudemon bu uygulamada size yardımcı olur.

Yudemon HRV, rezonans solunumu ve HRV biyofeedback eğitimi için özel olarak tasarlanmış özel ses efektleri ve fonksiyonel müzikler sunar. Ses manzaraları, nefes seanslarınızda size rehberlik eder ve uygulamanın etkilerini artırmayı amaçlar. Ayrıca, kendi fizyolojik verilerinize dayanan ve daha fazla seans tamamladıkça sizinle birlikte üretilen ve büyüyen benzersiz bir sanat eseri olan "Heartwork" gibi jeneratif sanatın diğer yönlerini de entegre eder.

Yeni görseller, ses manzaraları ve efektler düzenli olarak eklenir.

• ↗Stres direnci ve odaklanma için rezonans solunumu ve HRV biofeedback.