Yudemon HRV

Über Yudemon HRV

Yudemon HRV ist ein einzigartiges visuelles und akustisches Tool für Resonanzatmung und HRV-Biofeedback-Training. Es bietet ein unterhaltsames und motivierendes Training für Ihr autonomes Nervensystem und hilft Ihnen, Stressresistenz und Selbstregulation zu verbessern.

Sie können die App entweder als einfachen Atemtimer nutzen oder einen EKG-basierten Herzfrequenzmesser (wie den Polar H10) via Bluetooth für umfassendes Biofeedback und Analysen verbinden. Sofern Sie die Cloud-Synchronisierung nicht explizit aktivieren, erfolgt die gesamte Datenverarbeitung auf Ihrem Gerät, sodass Ihre Daten absolut sicher sind.

Die Verwendung von Yudemon mit einem Herzfrequenzmesser ermöglicht Ihnen nicht nur die Erfassung und Visualisierung Ihrer Daten für jede Sitzung, sondern auch die Nutzung des Yudemon-Reisemodus. Dieser innovative Modus bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre optimale Atemfrequenz über mehrere Sitzungen hinweg zu ermitteln.

Die anpassbaren visuellen und akustischen Effekte von Yudemon bieten unzählige Variationen und sorgen dafür, dass sich jede Atemübung neu und motivierend anfühlt. Standardmäßig ändert sich das Erscheinungsbild der App täglich automatisch. Mit Yudemon Pro können Sie die volle Kontrolle übernehmen und alles manuell anpassen.

Ein gesundes Herz schlägt nicht wie ein Metronom, sondern passt sich ständig den Bedürfnissen des Augenblicks an. Herzfrequenzvariabilitäts-Biofeedback-Training (HRV) und Resonanzatmung basieren auf der Tatsache, dass unsere Atmung einen direkten Einfluss auf unsere gesamte Physiologie hat. Durch gezielte Atemkontrolle können wir unseren Körper trainieren, anpassungsfähiger zu werden und unter Stress besser zu funktionieren. Yudemon unterstützt Sie dabei.

Yudemon HRV bietet maßgeschneiderte Klanglandschaften und funktionelle Musik, die speziell für Resonanzatmung und HRV-Biofeedback-Training entwickelt wurden. Die Klanglandschaften leiten Sie durch Ihre Atemübungen und verstärken deren Wirkung. Zudem integriert die App weitere Aspekte generativer Kunst, wie beispielsweise das „Heartwork“ – ein einzigartiges Kunstwerk, das auf Ihren persönlichen physiologischen Daten basiert und mit Ihren Trainingseinheiten wächst.

Neue Grafiken, Klanglandschaften und Effekte werden regelmäßig hinzugefügt.

• ↗Resonanzatmung und HRV-Biofeedback zur Steigerung der Stressresistenz und Konzentrationsfähigkeit.